Kosa je važan element lepote za svaku ženu. Ona treba da bude zdrava, svilenkasta, sjajna…jednom rečju – u punoj formi.

Koliko često perete kosu?

Mnogi ne znaju, ali zdravlje kose i sjaj zavise od načina i učestalosti pranja. Koliko vas zna kako se pravilno pere kosa? Kada kosu peremo na pogrešan način, mi je, ni ne sluteći, oštećujemo. Otkrijte nekoliko važnih koraka koji su tajna pravilnog pranja i nege.

Pranje

Prilikom nanošenja šampona (vodite računa da kosa bude potpuno pokvašena), važno je da voda bude vruća, jer što je voda toplija, to će se spoljni omotač kose više otvoriti i šampon će temeljnije odstraniti svu prljavštinu i masnoću koja se nakupila kod korena dlake. Šampon se nanosi na koren kose (ne na celu kosu) i trlja se samo koren blagom masažom jagodicama prstiju. Važno je da pokreti ne budu kružni, već pravolinijski. Masažom prilikom pranja podstičete protok krvi i time ubrzavate rast. Važno je i ne preterivati sa količinom nanetog šampona (po mogućstvu, šamponirajte je samo jednom), a ne treba ni previše često prati kosu, jer se time pojačava lučenje sebuma.

Balzam

Neki eksperti za kosu preporučuju nanošenje balzama pre šamponiranja, kako bi se krajevi kose sačuvali od isušivanja. Balzam se nanosi od krajeva ka korenu, ali se na sam koren ne nanosi direktno, kako se pore ne bi začepile. Držite ga na kosi barem 5 minuta, a zatim temeljno isperite i nanesite šampon. Ukoliko prvo šamponirate, pa nanosite balzam, uvek dobro isperite kosu. Balzam štiti suve krajeve od daljeg isušivanja i pruža im sjajan i negovan izgled (a olakšava i češljanje). Proverite da li ste izabrali prave proizvode za vaš tip kose (suva, masna, oštećena, farbana, itd.) i da li oni poštuju Ph vrednost kože.

Ispiranje i sušenje

Prilikom ispiranja kose, koristite što hladniju vodu, koja će zatvoriti pore i kosa će biti sjajnija. To je jedan od trikova koji mnogi ne znaju. Češljajte je češljem sa širokim zupcima, i to postepeno - od krajeva ka korenu. Ukoliko ne žurite, kosu sušite prirodnim putem. Uvijte je peškirom (nemojte trljati) ili peškir možete da zamenite običnom pamučnom majicom kratkih rukava, koja će sprečiti “metlast” izgled i lomljenje kose, a dobićete lepe, sjajne lokne. Kosu prethodno iscedite blagim stiskom (nemojte je uvrtati), jer majica nema toliku upijajuću moć kao peškir.

Ukoliko je fenirate, koristite difuzer, koji sprečava krzanje. Na tržištu postoje fenovi različitih proizvođača i četke  koje, osim što je suše, istovremeno neguju i hidriraju kosu. Jedan od takvih proizvoda je i Rowenta jonizirajuća četka koja će vašoj kosi dati željeni sjaj i glatkoću i sprečiti krzanje, zahvaljujući savršenoj distribuciji jona koji hidriraju kosu, a njome možete i da “ispeglate” kosu, a da je pri tom ne oštetite.

Jonizirajuća četka

Trikovi

Kada ispirate kosu, možete u vodu da dodate kašiku belog sirćeta ili isceđen limun, koji će kosi dati izuzetan sjaj.
Kosu redovno šišajte da biste podstakli bujan rast.
Jednom nedeljno stavite masku na kosu kako biste je dubinski nahranili.

Da bi vam kosa bila jaka i sjajna, morate da vodite računa i o mentalnom zdravlju…izbegavajte stresne situacije, jer stres utiče na preterano lučenje sebuma, pojavu peruti i opadanje kose. Magnezijum je odličan lek za stres.

Radite fizičke vežbe. One oslobađaju telo od toksina putem znoja i sebuma.

Izbalansirana ishrana jača kosu. Proteini, sumpor, cink, gvožđe i vitamin B su 5 komponenata u ishrani neophodnih za jaku kosu.