Stiglo je hladno vreme, sezona kada više vremena provodimo u zatvorenom prostoru. To ipak nije razlog da se prepustimo “zimskom snu” i čekamo vedrije dane. Vreme provedeno kod kuće itekako može biti interesantno i korisno. Nikako ne treba zapostaviti brigu o svom telu i fizičkom zdravlju i za vreme zime, ali ni zanemariti naše mentalno stanje. Vreme je da uposlimo naše moždane vijuge zabavnim i korisnim igrama u društvu prijatelja.

Društvene igre ne izumiru

Društvene igre su u poslednje vreme možda malo i zapostavljene u odnosu na prošla vremena, kada kompjuteri i društvene mreže nisu uzele toliko maha. Međutim, to ne umanjuje njihov značaj, a to su dobro znali i naši preci vekovima unazad. Najveći umovi čovečanstva su društvenim igrama davali veliki značaj. Po Kantu, Šileru, Bloku, Hejzingu i mnogim drugim, igra je vrlo bitan faktor u svakodnevnom životu i razvoju čoveka.

Ima li išta lepše nego biti u društvu dragih osoba, u toplini vašeg doma, a pri tom vam je zabavno dok se takmičite u interesantnim igrama? Vreme je da se nakupljeni stres odloži na neko udaljeno mesto i zameni nečim mnogo interesantnijim i korisnijim za vaš um. Toliko citirani Frojd tvrdi da društvene igre predstavljaju specifičan oblik seksualnog zadovoljstva, kao i ugodno bežanje u svet druge realnosti.

I ne samo to, one su i vrlo značajne kognitivne vežbe – ono što fizičke vežbe rade za naše telo, to društvene igre rade za naš um – to je svojevrstan aerobik za naš mozak.

Bilo da su to domine, jamb, karte, "Spoji 4", "5 sekundi", slagalicevaš mozak će vam biti zahvalan.

Društvene igre ne samo da su korisne za intelektualni razvoj kod dece, već i za očuvanje memorije kod starijih osoba. Kada mozak prikuplja informacije, on ih čuva ih, a potom ih ponovo poziva kada su mu potrebne. To je ono što zovemo memorija, ili pamćenje. Kod starijih lica to često izaziva poteškoće, pa zato na memoriji treba poraditi i u starosti. Pored navedenih društvenih igara, vrlo je korisno i rešavanje enigmatike.

 

Kako održati vitalnost mozga

Kako biste održavali mozak u punoj kondiciji, potrebne su vam dve vrste aktivnosti - potrebno je sačuvati brzinu i bistrinu svog uma. Studije su dokazale da stariji ljudi koji ostaju fizički aktivni, mentalno su očuvaniji. Tako oni najčešće svoje mentalno zdravlje održavaju igrajući društvene igre, čitaju, druže se, razgovaraju, bave se kreativnim hobijima, uče nove veštine, rešavaju ukrštene reči, prate TV kvizove, itd.

Znamo da kompjuter nećete zapostaviti, bez obzira na sve, ali ga bar iskoristite “malo pametnije”. Postoji na internetu vrlo zanimljiva igra za razvijanje mentalnih sposobnosti, a zove se Lumosity. Ona vam pomaže da vežbate posebne delove mozga, a na kraju svake igre dobijate rezultat. Svaki naredni put taj rezultat će biti sve bolji, što je odlična motivacija za nastavak vežbanja.

Dakle, naš savet za zimske dane je: izbegavajte stresne situacije, stvorite zdrave navike, družite se, radite vežbe za mozak, a šta je zabavnije i lakše za to nego društvene igre u prijatnom društvu?